Женский позвоночник и его особенности
Женский позвоночник, хотя и имеет такое же строение, как детский или
мужской, все- таки анатомически отличается от них. Еще заметнее эти отличия
вырисовываются в процессе жизни женщины: домашняя работа, беременность и роды,
кормление ребенка, диетологические особенности женского питания - все эти факторы
по особенному влияют на позвоночник женщины. Зачастую женщина меньше заботится
о состоянии своего организма и позвоночника в связи с большей загруженностью
делами и заботами, старается не замечать редко возникающих болей, дольше терпит
и меньше жалуется. Поэтому не редко заболевания позвоночника у женщин выражены
сильнее, чем у мужчин, така как своим здоровьем они начинают заниматься тогда,
когда игнорировать неудобства становится невозможным.
Вдобавок ко всем перечисленным внешним факторам, большое значение
имеет само строение женского позвоночника, особенности конфигурации его изгибов
и взаимного расположения осей. Эти анатомические отличия женского и мужского
таза и делают позвоночник женщины более уязвимым для разного рода болезней и
повреждений. Все основные отличия опорно - двигательного аппарата женщины расположены
на уровне таза, определяя положения женского позвоночника в простве в целом.
Женский таз намного шире мужского, крылья подвздошных костей сильнее развернуты
по отношению к горизонтали, таз значительнее наклонен вниз и вперед.
Такое положение таза влечет за собой изменения в конфигурации
изгибов позвоночника, в результате чего у женщин сильнее, чем у мужчин, выражен
лордоз (поясничный изгиб позвоночника вперед), а значит нагрузка на поясничный
отдел увеличена. Как последствие такого положения спины распространенность остеохондроза
в молодом возрасте у женщин несколько выше, а после беременности и родов неприятные
ощущения или боли в позвоночнике могут нарастать.
Кроме того, особенности гормонального фона женщин (наличие регулярных
менструальных выделений, то есть кровопотеря, хотя и не очень значительная)
приводят к повышенной потребности организма в кальции и железе, а также других
микроэлементах, которые депонируются организмом в костях (железо - в костном
мозге, где идет выработка и "построение" эритроцитов). Такие особенности
при недостаточном потреблении солей кальция с пищей (что бывает сплошь и рядом)
приводят к нарушению баланса минеральной и органической составляющих в костной
системе и дают следующие проблемы: разрушение зубов и повышение заболеваемости
кариесом, нарушение твердости костной ткани, что приводит к более быстрым перестройкам
костных балок и увелечению опорных поверхностей в суставах.
Конечно, основные проблемы у женщин возникают во время и после
беременности, когда значительно повышается нагрузка на поясничный отдел позвоночника,
которому приходится носить не только обычный вес тела женщины, но еще и дополнительный
вес ребенка. Хотя эта "лишняя масса" кажется небольшой, но ее появление
приводит к значительному смещению центра тяжести туловища вперед, и, как следствие,
- заметное усиление прогиба в поясничном отделе. плод, детское место и околоплодные
воды, распологающиеся перед позвоночником, увеличивают, увеличивают массу тела
матери на 10-20 кг. Вследствие этого беременная женщина для сохранения баланса
вынуждена несколько отклоняться назад, продвигая живот вперед. Такое положение
тела оказывает неблагоприятное воздействие на позвонки, межпозвонковые диски
и суставы.
К оглавлению >>
На главную
>>
|
Подушка «ANNA Memory Form» - это чувствительная высокоэластичная
подушка, деформируется в зависимости от тепла, веса и форм тела, создавая
идеальное условие для сна. Поддерживая в естественном состоянии позвоночник и
шейные позвонки, мягко распределяя нагрузку по всему телу, подушка позволяет
эффективно расслабить все мышцы. 