Мнение специалистов
Кровать, на которой Вы спите должна иметь матрас средней жесткости.
Одеяло должно быть таким легким, чтобы не замерзнуть. На постели старайтесь
лежать ровно. Когда тело лежит таким образом, вес его равномерно распределяется,
мускулы максимально расслабляются, а подвывих или искревление позвоночника,
вызванное вертикальным положением в течении дня, легко исправляется. Спать рекомендуется
головой на север или на восток. Требование правильной ориетации тела в пространстве
связано с необходимостью согласования электромагнитных полей.Направления движения
электромагнитных волн земной коры и человека должны совпадать. Кроме того, жесткость
матраса сохраняет функциональную деятельность кожи, предохраняет печень от вялости.
Вены, расположенные на поверхности всего тела, спобствуют возвратному движению
крови к сердцу. Это, в свою очередь ведет к увеличению активности работы печени.
В результате чего все ненужные вещества, скопившиеся за день, выводятся из организма.
Но
почему полезно спать на матрасе средней жесткости, нежели уютно нежится на перине
или матрасе на мягкой основе? Некогда человек был четвероногим животным. Его
позвоночник, как и у других животных распологался горизонтально и служил для
уравновешивания всех частей тела. Такой позвоночник оставался в идеальном состоянии,
мог выдержать любой стресс, любое напряжение и воздействие различных неблагоприятных
факторов - холода, голода, психических и физических травм, облучения, кровопотери,
инфекции и т. д. Но с тех пор как человек принял вертикальное положение, позвоночник
стал служить в качестве стержня, иликолонны, вот тогда и возникли разнообразные
динамические трудности. Позвоночник превратился в ту часть тела, которую легко
вывести из строя. Тело человека - сложнейший механизм, который отличается от
любой машины тем, что его структуры и функции предназначены для выполнения не
только творческой, физической и умственной работы, но и духовной. Поэтому человеческий
организм функционирует как в состоянии бодрствования, так и во сне. Кроме того,
он подвергается постоянно меняющимся обстоятельствам, и чтобы обеспечить жизнеспособность
нашего организма, мы должны знать самые уязвимые и самые сильные его стороны.
У людей, привыкших спать на мягком матрасе или перине, позвонки с подвывихом
хоть и расслабляются, но их функции ограничиваются. В результате страдают нервная
система и кровеносные сосуды, а значит - нарушается общая циркуляция крови и
закладываются основы для будущих болезней. Если любитель поспать на матрасе
с мягкой основой позволит своим нервам атрофироваться и парализоваться таким
образом, болезни явятся к нему без приглашения.
Больные, долгое время прикованные к постели, обычно страдают от пролежней.
Мягкий матрас согревает межпозвонковые диски и делает их легко сдвигаемыми,
а это в свою очередь мешает правильной циркуляции крови. Так и возникают пролежни.
К оглавлению >>
На главную
>>
|
Подушка «ANNA Memory Form» - это чувствительная высокоэластичная
подушка, деформируется в зависимости от тепла, веса и форм тела, создавая
идеальное условие для сна. Поддерживая в естественном состоянии позвоночник и
шейные позвонки, мягко распределяя нагрузку по всему телу, подушка позволяет
эффективно расслабить все мышцы. 